Ce este HMB?
HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutiratul, este un compus chimic produs in mod natural in organismul uman. Acesta este un metabolit al aminoacidului leucin, unul dintre cei trei aminoacizi cu catena ramificata, cunoscuti sub numele de BCAA (Branched-Chain Amino Acids). HMB a atras atentia cercetatorilor si sportivilor deopotriva datorita potentialului sau de a imbunatati performanta sportiva si de a sustine masa musculara. In ultimii ani, HMB a fost studiat pe larg pentru beneficiile sale potentiale in contextul antrenamentelor de forta si rezistenta, cat si in recuperarea dupa ex
Stiripesurse.ro
