Ce sunt aminoacizii BCAA?
Aminoacizii cu lant ramificat (BCAA) sunt un grup de trei aminoacizi esentiali: leucina, izoleucina si valina. Acesti aminoacizi sunt denumiti "esentiali" deoarece organismul nu ii poate sintetiza singur, fiind necesar sa fie obtinuti din alimentatie. BCAA-urile sunt deosebit de populare in randul sportivilor si persoanelor care doresc sa isi imbunatateasca performantele fizice si sa-si dezvolte masa musculara. In ciuda popularitatii lor, exista multa confuzie cu privire la ce sunt de fapt BCAA-urile si la modul in care functioneaza. Acest articol isi propun
Stiripesurse.ro
