Multe femei simt stresul cum se instaleaza, insa putine stiu exercitiile fizice pe care sa faca sau pe care sa le evite in aceasta situatie.Ba mai mult, nici nu isi imagineaza ca sportul, exercitiile fizice si miscarea sunt de fapt un stres pentru organism si ca, realizarea lor, adauga un alt factor de presiune corpului. Realizate in exces, in special atunci cand corpul tau este deja stresat din diferite alte motive – familie, serviciu, sanatate – face ca organismul tau sa se intoarca impotriva ta. Nu slabesti si pe deasupra impingi corpul intr-o stare de stres si mai ridicata, ceea … citeste mai mult