Mersul pe jos: o talie mai subtire, o sanatate mai buna!
Esti gata sa te bucuri de beneficiile mersului pe jos? Ai mai jos tot ce trebuie sa stii despre cum sa incepi si cum sa iti mentii motivatia, dar si ce tip mers pe jos ar trebui sa alegi si cu ce durata. Beneficiile mersului pe jos Activitatea fizica nu trebuie sa fie complicata. Ceva […]… citeste mai mult