Exercitiile aerobe – solutia pentru stimularea ritmului cardiac si pentru sanatatea inimii

Iti propui de fiecare data ca „de maine”, „de luni”, „de saptamana viitoare” sau „de la anul” te apuci de sport. Si nu ajungi niciodata sa te tii de planurile pe care ti le stabilesti… Momentul perfect pentru a te indrepta catre obiectivele tale de fitness este chiar astazi! Exercitiile fizice regulate fac mai mult […]