3 Superalimente pentru un boost instant de ENERGIE

Anotimpul rece este perioada in care ai nevoie de sustinere energetica. Intrucat zilele sunt scurte, iar perioada de intuneric lunga, organismul tau simte nevoia sa hiberneze, sa se relaxeze, sa doarma mai mult. In plus, pentru a se proteja de frig, corpul are nevoie de un consum mai ridicat de calorii. Consumand o alimentatie bogata in nutrienti, enzime, antioxidanti, vitamine, minerale, ar trebui sa fie suficient si sa ne… citeste mai mult