Formula care te ajută să scapi de probleme şi să iei decizii bune

Formula următoare te va ajuta să fii întotdeauna pregătit pentru momente tensionate şi intense din punct de vedere emoţional.
Cu ajutorul următorului truc îţi va fi mai uşor să reacţionezi atunci când te confrunţi cu o situaţie complicată sau când ai de luat o decizie dificilă. În plus, vei avea o formulă pe care ştii că poţi să o foloseşti atunci când ajungi într-o situaţie dificilă.
Iată ce ai de făcut.
Ia o foaie de hârtie sau un jurnal pentru acest exerciţiu. Acum încearcă să îţi aduci aminte de o situație în care ai simţit nevoia să reacţionezi,