Sfatul specialistului: Cum poți evita efectele nedorite în cazul în care bei prea multă cafea

Beauty
01.11.2020
Autor: Revista Blogurilor

Toti am trecut prin asta: o ceasca de cafea in plus ne poate da peste cap. Evident, sa renunti la ceasca suplimentara este primul pas, dar exista si alte metode pentru a contracara efectul negativ al excesului de cafea.

Inainte de toate, este important sa-ti cunosti nivelul maxim de cafeina pe care il poti absorbi. Expertii dezvaluie cinci moduri in care poti evita simptomele nedorite in cazul in care bei prea multa cafea.
Din capul locului trebuie spus ca, totusi, cel mai bun mod de a evita excesul de cafeina este sa stai departe de ea, spune Bindiya Gandhi, doctor in medicina integrativa. Po… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top