Cum să avem grijă de minte şi suflet în timpul pandemiei de coronavirus

Situația pandemiei COVID-19 este un factor stresor major pentru întreaga populaţie, reuşind să intensifice anumite stări emoţionale. În această perioadă avem nevoie de un stil de viață cât mai sănătos şi echilibrat, alături de o stare de prezență conștientă. Despre importanţa imunizării, în această perioadă, ştim cu toţii, însă, în aceeaşi măsură, nu trebuie neglijată imunitatea psihologică, iar despre grija faţă de minte şi suflet în timpul pandemiei de coronavirus, am ales să stăm de vorbă cu Gáspár György, psiholog clinician şi psihoterapeut re