Cum trebuie să dormim pentru a ne odihni cât mai bine. Care sunt cele mai bune poziții
Hai sa recunoastem. Somnul este o mare parte din viața noastră, chiar dacă nu dormim tot timpul opt ore, dar există mai multe lucruri decât ai putea crede. Poziția dvs. de somn joacă un rol important în calitatea somnului, ceea ce înseamnă că ar putea fi timpul să faceți niște schimbări. Cum trebuie să dormim […]