Interiorul coapselor – o zona cu probleme pe care astazi o tintim cu 8 exercitii de topit grasime.

Am realizat aceste exercitii intr-o sesiune de LIVE pe Facebook si au prins atat de bine la femei, incat am zis ca neaparat sa le impartasesc si cu tine aici.

Vezi tu, grasimea de pe interiorul coapselor este ceva frustrant pentru multe dintre noi.

Nu-i deloc aratos cand se freaca picioarele intre ele si nici nu-i comod sa ai ditamai halca de tesut adipos acolo.

Partea si mai proasta este nu sunt multe exercitii care sa tinteasca direct aceasta zona. Este regiunea muschi… citeste mai mult