TOP 10 reguli: Ce să NU faci dacă vrei să trăiești cât mai mult

Beauty
27.07.2020
Autor: Revista Blogurilor

Niciodată nu e prea târziu pentru a adopta obiceiuri sănătoase. Există o serie de lucruri pe care poți încerca să nu le mai faci pentru a încetini ceasul biologic și a trăi mai mult, indiferent dacă ai 20 sau 70 de ani.

Nu mai mânca atât de multe alimente procesate
Prea mult zahăr, prea multă sare și prea multe grăsimi sunt asociate cu alimentele foarte procesate (pâine albă, chipsuri, mezeluri, băuturi energizante), ceea ce duce la apariția multor cazuri de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, cancer și diabet. Fă-i o favoare organismului și încearcă să … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top