Metode de a slabi rapid, dar sanatos. O poti face chiar in propria casa
Ai incercat pana acum o multime de diete fantoma, te-ai abtinut de la mancarurile preferate, ai redus portiile…si totusi, nimic, acul cantarului se incapataneaza sa ramana neclintit? In cele ce urmeaza vrem sa te ajutam si sa vedem care sunt cu adevarat metodele care te vor ajuta sa mai dai jos din kilogramele in plus.
Cardio pentru a arde calorii. Exercitiile cardio sunt ideale pentru a arde calorii. De altfel, in majoritatea din cazuri, persoanele care practica cardio in mod regulat au drept principala ambitie pierderea in greutate. In termeni de activitati, alegerea este varia… citeste mai mult Vezi sursa