Seminte de chia – sursa naturala de omega 3 si omega 6

Autor Jorjette CCe sunt semintele de chia? Ai auzit de ele si nu stii ce sunt? Ei bine, chia sunt niste seminte comestibile alungite, de 2-3 mm, care provin dintr-o planta deșertica, salvia hispanica. Semintele sunt negre, maro inchis si…