Leguma care curăță rinichii și combate bolile respiratorii
Vestitoare ale primăverii, ridichiile sunt legumele roșii și pline de viață, care aduc o mulțime de beneficii organismului uman.
Ridichile conțin vitamina C, (100 de grame de ridichi asigurând un sfert din necesarul zilnic al organismului), acid folic (6%) și potasiu (5%). Au cu un conținut mediu de vitamina B6, riboflavină, magneziu, cupru , zinc, fier și calciu. De asemenea, 100 de grame de ridichi conțin 1,6… citeste mai mult Vezi sursa