Virusurile se răspândesc cu repeziciune și după cum putem vedea cu toții pot duce la afecțiuni severe. Pentru a preveni răspândirea virusurilor și altor bacterii, mai ales în perioadele în care aceștia circulă mai intens, cum sunt primăvară și toamna, este important ca fiecare să respecte câteva reguli importante.
Strănută în cot, nu în palme. Poate ai fost obișnuit până acum că este politicos să îți acoperi nasul cu mâna atunci când strănuți, doar că prin acest gest toți microbii rămân în palmele tale, iar de aici se vor transmite mai departe prin interm