Ne străduim să ne menținem tinerețea cât mai mult, însă vine inveitabil momentul în care observăm cum acea linie fină din jurul ochilor sau de pe frunte se transformă ușor în rid. Deși produsele cosmetice pot ajuta foarte mult, cel mai indicat este să ne menținem pielea sănătoasă printr-o dietă echilibrată.
Iată câteva alimente care ajută la mentinerea tenului tânăr și sănătos mai mult timp.
1. Alimente care ajută la refacerea colagenului
Colagenul este acea proteină din corpul nostru care menține toate celulele lipite și ajută la creare de țesut conjuncti