Trezirea în miezul nopții îți crează o stare de nervozitate și te face să te simți obosit în timpul zilei, dar are și un efect puternic asupra sănătății tale fizice și mentale.
Potrivit Fundației pentru Sănătate în Somn din Sydney, o treime dintre australieni suferă în mod regulat de tulburări de somn. Acest lucru are un impact semnificativ asupra stării de spirit, a productivității și a bunăstării generale, informează mediafax.ro.
Citește și: Biserica a declarat razboi serialului Netflix
Experții au dezvăluit recent șapte motive din cauza cărora oamenii se
Stiripesurse.ro
