Seleniul este un mineral vital pentru producerea unui antioxidant primar al organismului, care se găseşte în fiecare celulă. Printre cele mai bune surse naturale se numără ceapa şi usturoiul, scrie exquis.ro.
Ceapa şi usturoiul nu sunt doar surse naturale de sulf, având acţiune antibacteriană şi de susţinere a sistemului imunitar, ci şi surse excelente de seleniu, un mineral vital pentru producerea de glutation peroxidază – un antioxidant primar al organismului – care se găseşte în fiecare celulă.
Seleniul şi vitamina E sunt sinergice
Adică unul creşte puterea celu