Carența acestei vitamine ne destabilizează organismul. Se pot produce daune neurologice și dezvolta psihoze și demență!
Vitamina aceasta este implicată în formarea celulelor roșii din sânge, care ajută la crearea și reglarea ADN-ului. Trebuie să știm care sunt cele mai bune surse și să avem grijă să nu ne lipsească.
Carența vitaminei B12 este foarte periculoasă, spun medicii. Consecințele pot fi dramatice. Apar simptome neurologice care sunt, din păcate, ireversibile, potrivit doctorulzilei.ro. De asemenea, această insuficiență predispune la un mai mare risc de a dezv
Stiripesurse.ro
