Cercetările arată că felul în care dormi îți poate afecta sănătatea. De exemplu, poziția în care dormi poate determina îmbătrânirea prematură sau poate preveni apariția bolii Alzheimer.
Conform publicației Daily Mail, poziția în care dormi poate determina anumite schimbări în starea ta de sănătate. Cercetările arată consecințele, avantajele și dezavantajele pentru fiecare din cele mai cunoscute cinci poziții de dormit.
1. Dacă dormi pe partea stângă
Avantaje:
Persoanele care suferă în mod constant de arsuri gastrice (aproximativ 20% din populația Mari