Ani buni am crezut întotdeauna în ceea ce toată lumea ”somn de frumusețe”. Mai exact, de la top-modele la așa-ziși specialiști, cu toții propovăduiau acel somn de după amiază, despre care aflăm însă acum că nu doar că nu are nici cel mai mic efect asupra pielii, cearcănelor și așa mai departe, dar ne mai poate face și rău, la o adică. Concret, ”somnul de frumuseţe” poate perturba ritmul circadian, care afectează procesul de eliminare al hormonilor.
Și surpriză mare: unde ne afectează cel mai tare așa-zisa odihnă din timpul zilei? Atunci când ne chinuim să
Stiripesurse.ro
