Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel de mult este cea a poziției în care dormim.
Este important dacă dormim pe spate, pe burtă sau pe o parte? Medicii sunt de părere că da.
Cea mai rea poziție în care poți dormi
Cea mai rea poziție am putea dormi este pe burtă, informează www.healthyandnaturalworld.com. Această postură face imposibilă menținerea coloanei vertebrale într-o poziție sănătoasă, duce la dureri musculare, furnicături și amorțeli.
Dacă nu puteți adormi altfel decât pe burtă, pentru a re
Stiripesurse.ro
