Este bine să ne dorim să fim frumoase și slabe, dar parcă și mai corect este să vrem să fim sănătoase. Specialiștii susțin că dieta antiinflamatoare, care seamănă foarte mult cu cea mediteraneană este tot ceea ce ai nevoie. Practic, acesta ar fi sinonimă cu stilul de viață sănătos.
Dacă te decizi să încerci această dietă, este bine să știi de la început că ai voie să consumi pește, legume, fructe și chiar puțină ciocolată.
De ce este sănătoasă această dietă?
Ei, bine, se pare că sunt alimente antiinflamatoare al căror rol este acela de a crește rezist
Stiripesurse.ro
