Meditația este o modalitate accesibilă și simplă de a-ți pune în ordine ideile și sentimentele. Doar 10-15 minute de meditație în fiecare zi sunt suficiente pentru a te detensiona și pentru a te elibera de sentimentele negative acumulate. Meditația nu înseamnă că trebuie să îți schimbi drastic stilul de viață. Tot ce trebuie să faci […]
The post Cum să organizezi propriul spațiu de meditație acasă appeared first on Dezvoltare personală cu Motivonti.
Stiripesurse.ro
