Sigur aţi vrea să ştiţi ce mănâncă un nutriţionist în fiecare zi! Fiţi atenţi la cele mai sfinte obiceiuri
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste micul-dejun mănâncă mai puţin pe parcursul zilei.
Profesorul Gheorghe Mencinicopschi nu e nici vegetarian, nici carnivor. „Sunt omnivor şi întotdeauna ascult de corpul meu şi de nevoile sale. Iau trei mese pe zi, dintre care micul dejun este cea mai importantă. Dimineaţa mănânc în decurs de o oră de când m-am tre
Stiripesurse.ro
