Inul este de multă vreme considerat un aliment benefic şi este folosit în mod tradiţional în produse de brutărie şi cereale. În ultimii ani, seminţele de in au câştigat tot mai multă faimă, aestea fiind utilizate în numeroae produse dedicate curăţării colonului, dar şi sub formă de pudră alături de alte superalimente.
Principalele calităţi nutriţionale ale seminţelor de in (20 de grame, adică aproximativ două linguri de seminţe):
clickpentrufemei.ro
Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi seminţe de in zilnic:
CITEȘTE ȘI: Semințele care te scapă
Stiripesurse.ro
