Cea mai bună cale de evitare a răcelilor este să ai un sistem imunitar eficient. Dacă ne îmbolnăvim, medicamentele împotriva răcealii uşurează simptomele. Care sunt cele mai bune.
O dietă bogată în fructe şi legume, adică în vitamine şi minerale, întăresc sistemul imunitar şi ajută organismul să facă faţă infecţiilor, sunt de părere specialiştii. Exerciţiile fizice au şi ele acelaşi efect asupra imunităţii, potrivit adevarul.ro. Dacă totuşi ne-am îmbolnăvit, e bine să ştim că medicamentele împotriva răcelii se adresează simptomelor.
Adică, pot uşura
Stiripesurse.ro
