Două noi studii, unul efectuat pe şoareci şi altul pe adulţi tineri, adaugă dovezi conform cărora legănatul în timpul somnului aduce numeroase beneficii de sănătate. De fapt, studiile arată şi o îmbunătăţire a memoriei.
„A avea un somn bun înseamnă a adormi rapid şi a rămâne adormit pe tot parcursul nopţii”, a precizat Laurence Bayer de la Universitatea Geneva, Elveţia. „Voluntarii noştri – chiar dacă aveau un somn sănătos – au adormit mai rapid atunci când au fost legănaţi şi au avut perioade mai lungi de somn adânc care sunt asociate cu riscu
Stiripesurse.ro
