Mesele copioase de sărbători se văd, de cele mai multe ori, în jurul taliei, iar grăsimea depusă în această zonă este destul de greu de dat jos. Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne propune 7 reguli care, dacă sunt respectate, ne scapă de burtă.
” Este mai periculos să ai grăsime în jurul taliei, decât dacă ai o anumită greutate pe cântar”, susține Mihaela Bilic
Pentru a scăpa de grăsimea din jurul taliei, trebuie neapărat să renunțați la alcool, zahăr și carbohidrați. „Puteți mânca caloric destul de mult, însă dacă renunțați la aceste al
Stiripesurse.ro
