Fara antrenament pentru schi, imediat ce se da startul sezonului, te vei simti ca pestele afara din apa. Corpul tau are nevoie de o ”reactualizare” chiar daca nu ai incetat vreodata sa faci sport. Anul trecut, cam pe vremea acestea, iti vorbeam despre pregatirea fizica in asteptarea sezonului de schi. Acum venim cu adaugiri, lamuriri […]
The post Exercitii ce intaresc musculatura si cresc forta, numai bune ca antrenament pentru schi! appeared first on ProAlpin.
Articole asemanatoare:
De ce pentru copii este mai usor sa invete sa schieze? Care este varsta potrivita? Ne aflam in mij