Sambata si duminica încearcă să recuperezi somnul pierdut în timpul săptămânii! Un studiu din Suedia susține că, dacă dormi mai mult în weekend, nu doar că vei fi mai odihnită, dar vei fi mai sănătoasă și mai rezistentă.
CITEȘTE ȘI: Care este valoarea normală a PULSULUI. Cum variază aceasta în funcție de vârstă
Perioadele lungi în care dormi mai puțin de 8 ore pe noapte, stresul și oboseala accentuată au urmări grave asupra imunității și stării tale de sănătate. O echipă de medici din Suedia susține că, dacă dormi mai mult în zilele în care ești l
Stiripesurse.ro
