Deși sunt adesea subapreciate, bananele sunt printre cele mai complexe alimente din lume și reprezintă mâncarea viitorului, pentru că sunt pline de nutrienți.
Bananele sunt dulci în mod natural, deoarece conțin fructoză și sucroză, vitamine, minerale și fibre, iar cel mai des consumate sunt în America, unde sunt mâncate mai multe banane decât mere și portocale la un loc. La început, ele sunt verzi și nu au pete pe coajă, dar pe măsură ce se coc, încep să apară acele binecunoscute puncte maro.
Însă bananele coapte sunt mult mai sănătoase decât cele verzi, deoarece l
Stiripesurse.ro
