Există o serie de obiceiuri care cauzează anxietate şi pe care fiecare dintre noi le-am învăţat în primii ani de viaţă. Modul în care părinţii ne-au învăţat să gestionăm situaţiile stresante au un impact mai mare decât ne putem gândi.
„În copilăria timpurie dezvoltăm mecanisme de apărare prin experienţele şi exemplele celor din jur. Problema este că nu toate mecanismele funcţionează şi, uneori, ne conduc direct la starea de anxietate sau depresie“, a explicat psihologul Dr. Sal Raichbach pentru bustle.com
CITEȘTE ȘI: Ai grijă la persoanele aflate în depre
Stiripesurse.ro
