Dacă ești interesată de o astfel de dietă, iți oferim trei retete simple, pe care le poți face la tine acasa.
1. Dieta cu merișoare și citrice
Pe parcursul regimului trebuie să bei căt mai mult suc de merișoare natural amestecat cu suc de citrice. Dacă nu ai de unde să faci rost de suc de merișoare, încearcă să manânci merișoare confiate, fără adaos de zahar, și să bei căt mai multe sucuri proaspete de citirce.
2. Dieta cu lămâie și ghimbir
De trei ori pe zi trebuie să bei 200 de mililitri de apă plată amestecată cu sucul de la jumătate de lămâie și un vârf de cuțit de ghimbir. Această dietă de dezintoxicare te scapă de toxine, ameliorează circulația periferică și blochează depunerea de grasimi.
3. Dieta cu ananas ghimbir și menta
Optează pentru o dietă formată în mare parte din salate de legume și încearcă să bei cât mai des suc natural de ananas în care adaugi un praf de ghimbir și câteva frunze proaspete de mentă. În felul ăsta vei scăpa ușor de cateva kilograme și tenul tău va arăta mai bine ca niciodată.
