Activitatea fizică ajută copiii să se dezvolte armonios. Atât fizic cât și psihologic. Un sport practicat în mod constant dublat de o dietă potrivită oferă o dezvoltare armonioasă și un sistem imunitar care va ține copilul departe de afecțiuni. Sportul practicat de la vârste fragede întârește musculatura și oasele și reduce riscul de obezitate. Mulți copii sunt atrași de handbal. Mai ales fetele. România este una dintre forțele handbalului feminin mondial și dispune, în prezent, de o echipă națională de calitate, dar și de selecționate de juniori și tineret prom