Gândirea, comportamentul și controlul emoțional, planificarea și creativitatea sunt toate funcții reglate de lobii frontali din creier. Aceste funcții sunt activate și pot fi întărite atunci când faci exerciții precum baletul, tae kwon do, ping pong și Zumba – exerciții ce folosesc lobii frontali. De exemplu, tae kwon do îmbunătățește controlul comportamentului și al emoțiilor. Înveți să fii calm în timp ce faci mișcări precise în timpul experienței natural stresante a luptei.
Baletul stimulează conștiința
Baletul întărește funcțiile conștiente ale lo