Te trezești cu ochii umflați? Cauza? Circulația limfatică care încetinește în timpul nopții. Încearcă să dormi cu o pernă puțin mai înaltă. De asemenea, pentru a avea grijă de ochii tăi, ține cont de câteva sfaturi: – Dormi suficient – Un adult are nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte pentru a evita problemele de vedere sau alte afecțiuni; – Nu privi direct într-o sursă de lumină puternică; – Bea mai multa apă și mănâncă mai multe fructe și legume – mai ales morcovi; „Amintește-ți să clipești! În fața unu
Stiripesurse.ro
