Astazi vreau sa preparam impreuna o rețeta in care folosesc cateva super alimente ideale pentru perioada sarcinii. Ma refer la smochine, bogate in fibre, vitamine si antioxidanți, un fruct dulce si bun, care confera senzația de sațietate. Langa acesta mai adaugam sfecla, care intareste imunitatea, protejeaza ficatul, imbunatațeste digestia, energizeaza si previne defectele de tub neural la fat.
Acidul folic din spanac ajuta bebelusul sa se dezvolte sanatos, iar maslinele ne furnizeaza proteinele de care avem atata nevoie in timpul sarcinii. Un organism caruia ii satisfacem toate nevoile
Stiripesurse.ro
