Anxietate. Sigur ai auzit acest cuvânt, poate l-ai folosit chiar și tu, însă ești sigură că știi exact ce înseamnă? Într-o lume în care stresul devine o prezență tot mai constantă în viața noastră și suntem bombardate cu scenarii apocaliptice din toate părțile, nici nu e de mirare că tulburările de anxietate au devenit cel mai des întâlnit tip de probleme mintale. Ce este anxietatea și ce poți să faci ca să scapi de ea afli citind acest articol.
Foto: Laura Hospes
Ce este anxietatea?
Deși are un nume pompos, anxietatea este o emoție comună p