Stiai ca hidratarea corpului este esentiala in prevenirea crampelor musculare? Ce alte strategii mai dau rezultate?
Stiai ca prevenirea crampelor musculare, indeosebi de la nivelul gambei, presupune evitarea conditiilor care le favorizeaza aparitia? Mai curand sau mai tarziu, cine practica un sport in mod constant risca sa se confrunte cu dureri si spasme (crampe) ale tesuturilor musculare. Totul poate sa apara pe neasteptate, obligand la intreruperea oricarei activitati fizice. Strategii pentru […]
Articole asemanatoare:
6 Probleme de sanat… citeste mai mult