Uneori, e dificil să prinzi un somn bun și odihnitor, iar rezultatul nu este plăcut nici pentru tine, nici pentru cei cu care interacționezi dimineața. Procesele de adormire și de trezire sunt graduale, nu bruște. Chiar dacă simți că dormi până dimineața, somnul traversează mai multe stadii, în care dormi mai profund sau mai superficial. […]
Stiripesurse.ro
