Afla de la un renumit nutritionist cum sa mananci bine de Sarbatori fara a ajunge la Spital

Entertainment
17.12.2015
Autor: Revista Blogurilor

Potrivit nutritionistilor, dupa sarbatori, oamenii se ingrasa intre 2 si 4 kg de aceea este foarte importanta divizarea meniului pe mese distantate in timp la cel putin o ora — trebuie dat stomacului un pic de timp sa digere ce s-a consumat la masa anterioara inainte de a veni cu o alta „avalansa” si astfel si riscul indigestiei va fi diminuat, alegerea unor gustari usoare — bucati de muschi de pui sau curcan, branza degresata, fructe de mare.

 
„Trebuie sa se urmareasca aromele si calitatea alimentelor si nu obtinerea unui stomac plin, evitarea alimentelor grase si … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top