Toate alimentele de mai jos sunt sanatoase si pline de nutrienti, dar folosite impreuna in combinatiile recomandate iti vor aduce si mai multe beneficii.
Iata 7 dintre cele mai avantajoase combinatii:
1. Rosii + Ulei de Masline
Un antioxidant (Lycopen) care da fructelor si legumelor culoarea roz sau rosie, e printre principalele motive pentru care rosiile sunt atat de bune pentru noi.
Se stia de mult ca acest antioxidant are nevoie de grasimi pentru a fi absorbit, dar studiile arata ca uleiul de floarea soarelui sau altele similare nu cresc la fel de mult activitatea Lycopenului, sugerand ca
Stiripesurse.ro
