Iată 9 metode simple, care nu necesită un efort foarte mare, de a scăpa de grăsimea încăpățânată care îți camuflează 6 pack-ul. 

1. Micșorează cantitatea de zahăr 
Zahărul se transformă în grăsime. Acesta este metabolizat de către ficat, iar atunci când consumi prea multe dulciuri, ficatul este inundat, iar zahărul în exces este transformat în acizi grași care intră apoi în circulația sangvină, astfel că aceștia călătoresc prin tot corpul și se depozitează în locurile în care deja există stocuri de grăsime, în special pe șolduri, abdomen, fund și s… citeste mai mult