72 de ore fără social media: Schimbările uimitoare prin care creierul trece. În ultimul timp, oameni aleg să stea câteva zile fără rețele sociale. Nu că ar exista vreo modă, ci din oboseală mentală. Telefonul a devenit primul lucru verificat dimineața și ultimul înainte de somn.
Psihologii spun că o pauză de doar 72 de ore de la social media poate produce schimbări vizibile în nivelul de stres, somn și capacitatea de concentrare.
De ce a devenit detoxifierea digitală o necesitate
Notificările constante și fluxul nesfârșit de informații suprasolicită creierul. Specialiștii explică faptul că atenția umană este limitată, iar platformele sociale concurează permanent pentru ea. Fiecare mesaj, like sau clip scurt activează sistemul de recompensă al creierului.
CITEȘTE ȘI: Cum îți este afectată s…
Stiripesurse.ro
72 de ore fără social media: Schimbările uimitoare prin care creierul trece
Articole similare
Articolul precedent![]( "Canada intenționează să cumpere aeronave de avertizare timpurie de la grupul suedez Saab, în detrimentul Boeing, ca parte a strategiei de a reduce dependența de tehnologia și companiile americane. Avioanele vor fi folosite în special pentru monitorizarea Arcticii.")
Articolul următor![]( "6 lucruri pe care nu ar trebui să le cureți niciodată cu bicarbonat de sodiu")