7 semnale de alarmă care indică un nivel scăzut al acestui mineral important. Pe hârtie, zincul poate părea un element simplu, dar când vine vorba de sănătate, este unul dintre cele mai importante minerale – de la ajutarea sistemului imunitar să combată infecțiile până la susținerea sănătății pielii, vindecarea rănilor, creșterea și chiar funcționarea creierului, acest mineral obișnuit joacă în mod discret un rol enorm. Și când un mineral joacă atât de multe roluri benefice pentru organism, este firesc ca o deficiență a acestuia să aibă un impact vizibil.
Deoarece organismul nostru nu produce zinc în mod natural, trebuie să îl obținem din alimentație. Chiar și cu o alimentație sănătoasă, bogată în vitamine, minerale și nutrienți esențiali, aportul sau absorbția de zinc nu este întotd…
Stiripesurse.ro
7 semnale de alarmă care indică un nivel scăzut al acestui mineral important
