Celulita apare atunci când o persoană are prea multă grăsime și nu are suficiente țesuturi musculare. Aceasta nu este o problemă cosmetică, așa că poți scăpa de ea cu ajutorul nutriției potrivite, cu ajutorul masajului și printr-un program adecvat de antrenamente. Iată câteva exerciții care te vor ajuta să-ți întărești mușchii, reducând volumul coapselor și […]… citeste mai mult