Cine nu ar vrea să-şi schimbe dispoziţia în bine cât ai zice peşte? Asta deoarece o stare psihică proastă ne poate influenţa negativ atât sănătatea, cât şi felul în care comunicăm cu ceilalţi. Deşi un răsfăţ culinar precum dulciurile, un pahar de vin sau chiar tutunul pot fi metode atât de la îndemână pentru a mai uita de proasta dispoziţie, există şi modalităţi mai sănătoase pentru a reveni pe linia de plutire. Pentru a evita pericolul dezvoltării unei dependenţe, încearcă aceste cinci trucuri holistice foarte simple, care să te ajute să zâmbeşti din no… citeste mai mult