5 exerciții fizice, în 15 minute, pentru un corp tonifiat și atrăgător

Chiar dacă ai fost ocupată cu munca sau cu viața, în general, și ai uitat complet de sală, avem soluția ideală. Iată 5 exerciții fizice care te vor ajuta să fii pregătită pentru a merge la plajă vara aceasta, etalându-ți trupul tonifiat. Foto: Care2Femeile din ziua de azi sunt foarte ocupate astfel încât nu prea mai au timp de a merge și la sală. Iată 5 exerciții fizice pe care le poți face în confortul casei tale. Sunt exerciții simple, pe care le vei face în mai puțin de 15 minute. Poartă îmbrăcăminte sport adecvată. Să trecem la treabă.1. ScânduraAșează-